Voksenhold

Yoga

Den erfarne yoga instruktør Tal Kita, fra Israel, underviser både på let forståeligt engelsk og dansk.

Over 10 gange øver vi de grundlæggende yogastillinger. Vi vil strække vores krop og bruge de ståenden styrkepositioner til at skabe stabilitet og balance.  Der øves vejrtrækningsteknik og der vil være tid til afslapning og meditation. Holdet er for både nybegynder og øvede.

Medbring gerne måtte.

Instruktør: Tal Kita

Spørgsmål og tilmelding til Lone von Qualen på mobil: 23986335