Voksenhold
Betaling til holdet foregår ved klippekort – se siden nederst.
Tilmelding – gå til “Gymnastik”.
Vælg “Tilmelding og betaling”,
og klik på “Tilmeld” ved det hold du ønsker at tilmelde dig på.
Vælg “Tilmelding og betaling”,
og klik på “Tilmeld” ved det hold du ønsker at tilmelde dig på.
________________________________________________________________________________________________________________________________________
Gymnastik 30+ og Gymnastik 50+ m/k
Trænger krop og sjæl til lidt forkælelse?
Der er to hold at vælge mellem: + 30 eller + 50 Jeg tjekker ikke alder, så du kan vælge hold efter fysisk form eller tidspunkt. På + 50 er øvelserne mest skånsomme.
Jeg vil guide jer gennem kroppens muskler og lede med både tempo og enkle, rolige bevægelser. En skøn blanding af go’ gammeldags gymnastik, styrke, inspiration fra yoga og
pilates og med musik hele vejen. Vi bruger ingen redskaber, men medbring gerne en måtte til at lave gulvøvelser på. Kom alene eller med en ven – Glæder mig til at se dig
pilates og med musik hele vejen. Vi bruger ingen redskaber, men medbring gerne en måtte til at lave gulvøvelser på. Kom alene eller med en ven – Glæder mig til at se dig
Se Facebookgruppen “50+ & 30+ Holdet Hjerm Gymnastik”
Gymnastik 50+ m/k
Start: Torsdag den 29. august kl. 17
Tid: 17.00 – 18.00
Hvor: Sognegården
Instruktør: Lene Vestergaard
Pris: Klippekort
Gymnastik 30+
Start: Torsdag den 29. august kl. 18.15
Tid: 18.15-.19.15
Hvor: Sognegården
Instruktør: Lene Vestergaard
Pris: Klippekort
________________________________________________________________________________
Klippekort
1 klip 30 kr.
10 klip 275 kr.
20 klip 550 kr.
Klippekortet kan bruges til “Gymnastik 30+ og Gymnastik 50+” og kan betales med MobilePay